2025年6月19日，为助力毕业生应对多维压力，做好心理调适，学校特邀郑梅钦老师开展“征途韧行，心灯常明——毕业生多维压力下的心理调适指南”直播讲座，为即将踏上新征程的毕业生们送上心理“锦囊”。

讲座开始，郑老师围绕学习压力、就业压力、生活压力、社会期待、自我认知等毕业生常见压力源，以清晰的框架梳理，引导大家正视毕业季面临的复杂情绪与挑战，开启心理赋能之旅。讲解过程中，郑老师结合丰富案例，深入浅出剖析各类压力产生的根源，从情绪管理、认知重塑到行动策略，为毕业生搭建应对压力的“心理框架” 。互动环节，同学们积极提问，郑老师耐心答疑，现场氛围热烈。

这场讲座不仅为毕业生送去实用心理调适 “工具箱“，更传递了主动迎击挑战的勇气与底气，助力大家以更舒展的姿态奔赴人生新赛道，成为毕业季里一场温暖又有力量的 “心灵补给” 。（潘修娴）