在“健康中国战略”纵深推进与高校“三全育人”综合改革持续深化的背景下，公共卫生学院教工党支部以“健康体重管理育人先锋”党小组为组织核心，圆满完成第二届“健康经典共读会”。作为第二批全国党建工作样板支部和省级高校“双带头人”教师党支部书记“强国行”专项行动的品牌项目，本届共读会历时两学期，累计举办8场线下集中分享活动，在党建与专业育人深度融合方面取得显著成效。
一、强化组织引领，健全工作机制
共读会坚持党员教师带头导读、全程参与的工作机制。教工党支部书记蔡枫瑜统筹组织，纪检委员王婷婷、青年委员常锦春等党员教师深度投入，以自身专业背景和实践经验引导学生研读健康经典。与第一届相比，本届吸引更多跨专业教师加入，从医学检验技术到卫生检验与检疫技术，形成了多学科交叉的师生学习共同体，有效拓展了学生的专业外延。蔡枫瑜老师在总结中指出：“老师的加入与同学的积极交流，真正实现了教学相长。同学们的收获不仅是理论积淀，更是将实践转化为自身的成长，将受用终身。”
二、科学设计体系，深化认知进阶
本届共读会阅读体系呈现清晰的认知进阶特征。第一学期以“健康体重管理”为主题，精读《湿胖》《肥胖密码》《饱了才能减下去》《减肥不转弯》《我的最后一本减肥书》五部著作，从中医痰湿体质、胰岛素代谢机制、营养充足性调控等多元维度，系统纠正了“少吃多动”“戒碳水”“纯吃素更健康”等常见误区。第二学期将视野拓展至生命全周期，以“长寿科学”为主题，研读《长寿》《超越百岁》《不老时代》《长寿的基因》《长寿逆转和延缓衰老的科学饮食》等国际前沿著作，系统梳理了衰老控制的十一条科学途径。
医学检验技术专业黄楠老师在研读《长寿的基因》《不老时代》后表示：“以前认为寿命由天定，通过共读认识到基因仅占30%，后天环境与生活方式才是决定性因素，树立了科学长寿理念。”2024级健康管理班黄欣雯同学坦言，“参与共读会前存在‘纯吃素比纯吃肉更健康’的错误认知，如果不参加共读会，我不会主动接触基因编辑等前沿抗衰技术，专业视野得到显著拓宽。”
三、推动知行转化，彰显育人实效
共读会的核心价值，在于参与者将理论知识转化为真实的行为改变。
在饮食管理方面，卫生检验与检疫技术专业李宝珠老师以所学的“科学减重”理念为核心，近一年减重10斤，总结出“管住嘴远比迈开腿更重要，一顿夜宵的热量几天运动都无法抵消”的实践经验。赖丽妍在了解加工食品加速衰老的危害后，“每次想买零食都会想起这些知识，最终放弃购买”。王婷婷老师从排斥鸡蛋到“养成每天吃水煮蛋的习惯”，24级健康管理班胡慧婷同学将奶茶消费频率大幅降低，并且明确表示“点奶茶一定选无糖”。
在睡眠管理方面，24级健康管理班黄曼玲同学坚持“十一点半前睡觉”打卡至期末，并表示固定早睡早起后，自己的精神状态和皮肤状态明显改善。24级健康管理班林芮莹同学则用反面经历验证了作息规律的重要性，期末阶段日均睡眠不足5小时，导致内分泌出现失调，用身体确认了作息对内分泌的直接影响。
在运动实践方面，实验员刘小敏老师将运动视为科学解压方式，她表示“运动流汗的时间属于自己，排汗后压力消散，睡眠质量也大幅提升。”胡慧婷同学从大一下学期仅做瑜伽，到大二上学期形成“瑜伽+抗阻+跳操”的复合运动模式，实现了运动习惯的持续进阶，学习效率不断提升。
24级卫生检验与检疫技术班林佳钰同学也结合自身的认知成长谈：“自己从科学认知减重到学习长寿领域的技术突破，跳出了碎片化健康误区，建立起科学的健康认知体系，明白了健康是一切生活的基础，科学养护远比盲目养生更重要。”
在知行转化的过程中，师生们不仅在具体行为上发生了改变，更在日常生活的细碎处与学习态度上收获了深层感悟。医学检验技术专业常锦春老师表示，表示，共读会最大的收获是让书页上的理论落进了日常，饭盒里的鲜蔬、清晨的柠檬温水、饭后十分钟的散步，把“好好变老”这件大事一点点拆进了烟火日常的细碎里。医学检验技术专业王玉芳老师坦言，起初是“被迫”停下来读书分享，但改变在不知不觉中发生，真正的健康，就藏在那些允许自己停顿的瞬间里。她期待下一期能延续这种健康的学习生活方式。
四、凝练品牌价值，拓展辐射效应
第二届共读会的实践表明，该活动已从单一阅读活动沉淀为学院“党建+健康+文化”的品牌支撑，有效形成“关注健康、崇尚科学、乐于分享”的文化氛围。健康经典共读会的独特价值在于，线下集中交流虽不频繁，但能有效促进自主阅读和主动拓展专业知识，成员为准备发言会主动查阅额外资料，显著提升了自主学习能力，为学生的终身学习打下了坚实的基础。
第三届健康经典共读会正在筹备，将通过朋辈分享吸引更多参与者。同时，项目将从校内共读向校社联动拓展，探索走出校园、服务社会的实践路径，为培养新时代健康守护者贡献基层党组织的更大力量。
新的学年，新的共读旅程即将开启。
如果你也想在经典阅读中更新健康认知，在师生对话中收获成长的力量，在烟火日常里把知识变成行动，第三届健康经典共读会，等你来。
撰稿：蔡枫瑜
