为帮助学生2022年春季入学心理调适，营造“心健康•善爱我•共成长”的校园心理氛围，2022年2月24日晚，学生工作处举办“心健康·善爱我·共成长开学心理调适”线上心理专题讲座，此次讲座由福建省心理健康研究会副会长、泉州市青年心理咨询师协会副会长陈艺华博士主讲。

本次讲座围绕“心健康、善爱我、共成长”三方面讲解如何进行开学的心理调适。陈博士从“心健康”展开，分享了自我解压的3种方式以及通过积极体验塑造大脑的神经结构从而增强内在力量感；从接纳自己、提升社交能力、善于帮助自己让广大同学提升“善爱我”的意识；最后从 “微习惯策略”、三“I”结构塑造抗逆力，鼓励广大同学敢于离开舒适区，敢于挑战自我，从而不断成长。

陈艺华博士娓娓道来，分享了心理学、脑科学关于幸福感、自我接纳和压力管理等最新的研究成果，介绍了“微习惯”管理、“抗逆力”塑造，具有很强的趣味性、实用性和指导性。本场讲座吸引了校内外32064位同学的积极参与。