为帮助我校新生更好地适应大学生活，以良好状态迎接新学期学习与生活，9月14日和15日我校学生工作处组织全体2023级新生参加“新开始，‘心’适应”新生入学心理适应讲座。讲座分别由我校心理健康教育办公室潘修娴和钟财秀两位老师主讲。

本次讲座聚焦于新生心理适应，从案例引入大学生常见的适应问题。通过效率专家艾伊贝的故事介绍了时间管理的重要性，结合入学后同学们的身心状态提出了正确管理时间办法，帮助同学们更好的适应新环境新学期的生活和学习。再次，两位老师分享了人际沟通的关键技巧，从情绪觉察、双向沟通、求同存异三个方面加强人际适应。

讲座最后介绍了校外心理疏导热线电话与校内咨询方式，鼓励广大同学自我调适之余，学会寻求专业帮助。讲座内容贴合大学生入学常见的心理困惑，引导学生积极面对问题，并提供解决问题的新思路。